刚从国内转到新泽西学校的孩子，可能在课堂、午餐、校车和课外活动中都比较安静。沉默有时只是还没听懂语言和规则，也可能是害怕犯错、找不到朋友，或同时承受学业和搬家压力。家长先不要急着给孩子贴“内向”或“不合群”的标签。
可以连续观察几天：孩子在哪些场景最安静，回家后是否愿意说话，是否听得懂作业和通知，是否有固定同伴。再把具体例子告诉班主任、英语学习支持老师或辅导员，问清学校能提供哪些语言、社交和学业支持。
家长在家可以把问题拆小，例如先练习如何加入午餐桌、怎样向老师提问、遇到听不懂时怎样求助。不要要求孩子立刻交很多朋友，也不要把一次不愿参加活动当成长期结论。若孩子持续失眠、拒绝上学、明显焦虑或出现自伤风险，应尽快联系学校心理支持或医疗/危机资源。如果孩子表达自伤想法、已经受伤或无法保证安全，不要让孩子独处；立即拨打 911 或前往急诊。没有立即危险但需要危机支持时，可拨打或短信 988。